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学口才 与人沟通的说话技巧 读什么书可以提高口

时间:2019-04-11 16:46来源:未知 作者:admin 点击:
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  展开全部《演讲与口才》。另外有《一句话说动人》、《口才天下》、《口才训练一百天》、《卡耐基口才全集》、《魅力口才》、《口才是练出来的》、《口才全书》等等很多的,这些是比较有代表性的。一、积极心态训练1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)2、亚美国际娱乐!想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。

  B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。

  D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

  E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。

  1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。

  4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得线、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标

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